Nikada nije bilo lakše ostati u kontaktu, a ipak adolescenti i mladi odrasli spadaju među grupe koje se najčešće žale na usamljenost. Tehnologija može da pomogne u održavanju odnosa, pronalaženju zajednice i dogovaranju susreta uživo, ali i da produbi osećaj izolacije.
- WHO beleži najviše procenjene stope usamljenosti među adolescentima i mladim ljudima.
- Veliki broj digitalnih kontakata ne garantuje osećaj bliskosti.
- Problematično korišćenje društvenih mreža snažnije je povezano sa usamljenošću od samog vremena provedenog na njima.
- Online kontakt može da doprinese povezanosti kada vodi ka razgovoru, podršci i zajedničkim aktivnostima.
Zašto se najpovezaniji mladi istovremeno osećaju usamljeno?
Prema izveštaju Svetske zdravstvene organizacije iz 2025. godine, procenjena stopa usamljenosti među adolescentima od 13 do 17 godina iznosi oko 21%, a među mladima od 18 do 29 godina ona je oko 17%.
SZO usamljenost opisuje kao osećaj koji se javlja kada nam odnosi koje imamo ne pružaju dovoljno bliskosti i podrške. Zato neko može svakodnevno da razmenjuje poruke, bude deo nekoliko grupnih četova i prati veliki broj ljudi, a da se ipak oseća usamljeno.
Tu nastaje zanimljiv paradoks: nikada nismo imali više načina da kontaktiramo druge ljude, a statistika kaže da smo sve usamljeniji.
Zašto online kontakt nije isto što i bliskost?
74% tinejdžera kaže da ih društvene mreže čine povezanijim sa prijateljima — ali samo 52% kaže da im daju osećaj da imaju nekoga ko će ih podržati kada prolaze kroz težak period. Još zanimljivije, taj drugi procenat pao je sa 67% u 2022. na 52% u istraživanju sprovedenom 2024.
U istom istraživanju oko 31% ispitanika navelo je da se zbog sadržaja na mrežama ponekad oseća isključeno, dok je 27% reklo da se zbog njega oseća lošije u vezi sa sopstvenim životom.
Možeš svakodnevno da pratiš gde su prijatelji, šta rade i šta ih zanima, a da se pritom retko zaista ispričate. Reakcije, mimovi i kratke glasovne poruke održavaju kontakt, ali ako komunikacija ostane samo na tome, osećaj bliskosti veoma lako može da izostane. Biti povezan, nije isto što i biti blizak.
Da li su društvene mreže jedini uzrok usamljenosti?
Najnovija velika analiza donosi zanimljiv obrt u priči o mladima i društvenim mrežama. Kada su istraživači objedinili rezultate 59 studija sa više od 81.000 adolescenata i mladih odraslih, pokazalo se da samo vreme provedeno na društvenim mrežama ima relativno slabu povezanost sa usamljenošću.
Problematično korišćenje – kompulsivno proveravanje mreža i teškoće da se korišćenje kontroliše uprkos negativnim posledicama – imalo je četiri puta veći uticaj na usamljenost.
Zbog toga je korisnije posmatrati šta radimo online i kako se nakon toga osećamo, umesto samo brojati minute pred ekranom.
Kada tehnologija može da pomogne da budemo povezaniji?
Za prijatelje koji žive u različitim gradovima, porodice koje su razdvojene ili ljude sa specifičnim interesovanjima, digitalna komunikacija može da bude važan deo odnosa.
Važne su i online zajednice nastale oko muzike, gejminga, knjiga, sporta ili hobija. One mogu da povežu ljude koji se u svom neposrednom okruženju možda nikada ne bi sreli. Takvi kontakti ponekad ostaju online, a ponekad prerastu u prijateljstva i zajedničke aktivnosti van ekrana.
Poruka može da postane duži razgovor, grupni čet razlog za druženje, a aplikacija za trening povod da nekoliko ljudi izađe i zajedno trči. Tehnologija tada može da pomogne da se online kontakt pretvori u stvarnu bliskost.
Kako mladi pokušavaju da pronađu bolji balans?
Čini se da i sami mladi sve više osećaju da im digitalni kontakt nije dovoljan i traže načine da upoznavanje sa ekrana prebace u stvarni život. Zato nastaju TikTok i Viber grupe koje mladi sami koriste za upoznavanje ljudi sličnih interesovanja, organizovanje druženja, izlazaka, treninga ili zajedničkih aktivnosti uživo.
Sve popularnija su i organizovana druženja na kojima se telefoni namerno ostavljaju po strani. Kafići, događaji i različiti klubovi pokušavaju da naprave prostor u kojem će fokus ponovo biti na razgovoru i upoznavanju ljudi licem u lice, jer to jeste jedini način da se razvije bliskost.
Autor teksta: Digi svet tim
